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la désintoxication du corps
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Désintoxiquez votre système
Et sentez-vous mieux!
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Nettoyer notre corps est fondamental pour mener une vie saine. Il faut savoir que chacun d'entre nous est exposé à des parasites ou à des toxines. D'où la nécessité d'un nettoyage régulier de l'organisme. En conséquence, nous pouvons compter sur l'amélioration de notre immunité ou l'élimination de toutes les substances nocives.
Detoxyn est un complément alimentaire haut de gamme, dont la formule est basée sur une composition naturelle et sûre, il ne provoque donc aucun effet secondaire. Il est recommandé aux femmes et aux hommes, quel que soit leur âge ou leur état de santé.
Detoxyn a été créé à partir d'ingrédients sûrs et naturels, qui ont été combinés sous l'œil attentif des meilleurs spécialistes. La formule est basée sur des ingrédients précieux, grâce auxquels il est possible d'obtenir les meilleurs effets possibles. Parmi les ingrédients utilisés, on trouve :
Une supplémentation régulière, telle que recommandée par le fabricant, procure de nombreux avantages à notre organisme. Des recherches ont montré que Detoxyn procure les effets suivants:
Selon les recommandations du fabricant, Detoxyn doit être pris deux fois par jour avec beaucoup d'eau. Grâce à cela, son efficacité sera améliorée, ce qui entraîne une meilleure absorption du complément par l'organisme.
L'utilisation du complément Detoxyn est recommandée aux personnes qui sont exposées à des agents pathogènes nocifs, à des parasites, à des toxines ou à des produits négatifs du métabolisme, en particulier lorsque des symptômes tels que la fatigue, le découragement ou des problèmes d'estomac apparaissent. Le complément ne doit pas être pris par les enfants, les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les personnes hypersensibles à l'un de ses composants.
Detoxyn est un complément très apprécié dans de nombreux pays, mais sa disponibilité est limitée à la vente en ligne sur le site direct du fabricant. L'avantage d'une telle solution est la brièveté du délai de livraison, puisque les envois arrivent en moins de 48 heures à partir du moment où la commande est passée.
Un paquet de complément alimentaire Detoxyn contenant 60 gélules peut être acheté pour €49. Ce prix n'est pas le plus bas, mais il représente un rapport adéquat entre le prix et la qualité du produit. En outre, il vaut la peine de suivre les informations figurant sur le site Web du fabricant, car il y a souvent des promotions et des remises alléchantes.
La formule de Spirulin Plus a été développée par les meilleurs spécialistes afin d'aider à maintenir le poids correct ainsi que l'équilibre acide-base dans l'organisme. Spirulin Plus est un complément efficace, pratique et totalement sûr.
Le complément alimentaire Spirulin Plus est une composition unique de sept ingrédients naturels, dont:
Le complément alimentaire Spirulin Plus est particulièrement recommandé pour la désacidification de l'organisme car un manque d'activité affecte négativement notre santé. L'acidification se manifeste par des infections fréquentes, un manque d'énergie, de la fatigue, une prise de poids, des grignotages ou des sautes d'humeur fréquentes. Une acidification non traitée peut conduire à des maladies graves, considérées comme chroniques et difficiles à traiter. Des recherches ont montré que Spirulin Plus
Spirulin Plus est un complément destiné aux personnes luttant contre l'acidification ainsi qu'à celles qui ont besoin d'un soutien pour perdre du poids, réduire leur appétit ou augmenter leur vitalité. Le fabricant déconseille l'utilisation du complément aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes présentant une hypersensibilité à l'un de ses composants. Le fabricant recommande de prendre un maximum de 2 capsules par jour, 30 minutes avant les repas. Aucun effet indésirable n'a été observé chez les patients utilisant le complément alimentaire Spirulin Plus.
Le produit est disponible uniquement sur le site web du fabricant, grâce auquel nous avons la garantie d'acheter un produit sûr et testé. Ne prenez pas le risque d'acheter un produit de source inconnue, car l'efficacité d'un tel produit n'est pas garantie.
Le produit peut être acheté en trois variantes :
Eliminacid est un complément alimentaire qui est recommandé aux personnes qui ont besoin d'un soutien dans le traitement de l'équilibre acido-basique. L'utilisation régulière d'Eliminacid améliore et accélère l'excrétion des produits métaboliques de l'organisme, tout en assurant un bon équilibre acide dans le corps.
La composition d'Eliminacid a été méticuleusement analysée, pour aboutir à un complément contenant des extraits de plantes, des vitamines et des oligo-éléments. Chaque comprimé contient de l'extrait de rose musquée, de l'extrait de thé vert, de l'extrait de racine de pissenlit, de la vitamine E, de la thiamine, de la riboflavine, de la vitamine B6, de la vitamine B12, de la vitamine C, de la biotine, de la niacine, de l'acide pantothénique, de l'acide folique, du fer, du zinc et de l'iode.
Extrait de rose musquée - soutient les processus physiologiques d'élimination, maintient l'équilibre acide.
Extrait de thé vert - influence l'élimination de l'eau du corps, contribue à la combustion des graisses, stimule le métabolisme, favorise le bon fonctionnement des voies urinaires et des reins.
Extrait de racine de pissenlit - a des propriétés purifiantes, affecte l'excrétion de l'excès d'eau du corps et de tous les types de toxines.
Zinc - maintient un bon équilibre acide-base, influence l'apparence saine de la peau, des cheveux et des ongles, maintient des os sains, influence le bon fonctionnement du système immunitaire.
Le folate, l'acide pantothénique, la niacine, la riboflavine, la vitamine B6, la vitamine c et le fer réduisent la sensation de fatigue.
Le complément alimentaire Eliminacid :
Le complément alimentaire Eliminacid est recommandé aux personnes qui, en raison de divers facteurs, peuvent avoir un métabolisme défectueux entraînant une acidification de l'organisme. L'utilisation systématique du complément réduit le risque de maladies telles que l'ostéoporose, le diabète, l'hypertension, l'athérosclérose, le cancer, les changements dégénératifs des articulations et l'obésité, tout en exacerbant les symptômes de maladies déjà existantes. Le fabricant indique que le produit ne doit pas être utilisé par les personnes hypersensibles ou allergiques à l'un des composants du complément. Il n'est pas non plus recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Le fabricant recommande l'utilisation d'une capsule par jour et déconseille de dépasser cette dose. En cas d'utilisation d'autres médicaments ou de compléments alimentaires, il est conseillé de consulter au préalable un médecin ou un pharmacien. Le complément est disponible sous forme de comprimés oraux pour adultes.
Eliminacid est disponible en paquets de 30 comprimés pour environ €5 sur le site Web direct du fabricant.
L'état de notre santé devrait jouer un rôle très important dans notre vie. C'est pourquoi nous devrions décider aujourd'hui de prendre une protection supplémentaire sous la forme d'une supplémentation appropriée. Nous sommes convaincus que notre article vous aidera à faire le bon choix. Prenez soin de vous aujourd'hui et apportez un soutien à votre corps.
Depuis quelque temps, les scientifiques soulignent que nous devons nous attacher à protéger notre corps. Une alimentation basée sur des produits hautement transformés et des stimulants a un impact négatif sur notre santé, provoquant une perte d'énergie, des maux de tête, des problèmes de concentration, de sommeil et des allergies. Une part croissante de notre société décide d'appliquer un traitement purifiant l'organisme. Un régime alimentaire approprié, une bonne hydratation, des jus ou des comprimés de purification du corps sont utiles pour une désintoxication efficace.
Plus important encore, nous devons assurer notre sécurité. Par conséquent, les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux, de problèmes urinaires ou de maladies chroniques doivent consulter leur prestataire de soins de santé au préalable. Il en va de même pour les enfants, les adolescents, les personnes âgées et les femmes enceintes.
Tout d'abord, nous devrions inclure davantage de légumes, de fruits et d'eau dans notre alimentation, qui sont propices au nettoyage de l'organisme de diverses toxines. Il est bien connu que les fruits et légumes sont souvent utilisés dans les régimes de nettoyage et d'amaigrissement, ce qui garantit des effets positifs. Ceci est le résultat de la grande quantité de minéraux, de vitamines et de fibres qu'ils contiennent. Apportez quelques modifications à votre alimentation et découvrez qu'une alimentation saine améliore l'aspect de votre peau, votre immunité, votre humeur quotidienne, et influe également sur une plus grande énergie et une meilleure vitalité. Vérifiez également la description des produits que vous choisissez dans le magasin car, par exemple, de nombreux produits alimentaires contiennent du glutamate monosodique. En général, il s'agit d'un exhausteur de goût, qui peut augmenter les maux de tête ou les réactions allergiques sous forme d'éruptions cutanées.
Cependant, il n'est pas conseillé de suivre des régimes trop restrictifs pour nettoyer l'organisme. Ce processus doit se faire progressivement, et non brutalement. C'est important car un régime aussi extrême peut contribuer à l'élimination des minéraux et des vitamines nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme.
Tout d'abord, nous devons nous concentrer sur la modification de notre régime alimentaire afin d'éliminer tous les agents de remplissage et les adoucissants. Comme nous l'avons déjà mentionné, nous devons enrichir notre alimentation avec davantage de fruits et de légumes. La consommation de jus de fruits et de légumes est autorisée, mais de préférence sans teneur en sucre. La betterave, le chou, le céleri ou les pommes et le citron méritent une attention particulière. Les cocktails de purification préparés à base d'épinards, de concombres, de tomates, de basilic, de persil, de betteraves, de gingembre, de curcuma, de pommes, de chou frisé et de citron sont très appréciés. Essayez également de remplacer les produits à base de blé par des céréales complètes. Il faut absolument renoncer à l'alcool, aux boissons énergisantes et aux boissons gazeuses sucrées.
Que l'on suive ou non un régime de purification, il faut veiller à ce que le corps reçoive suffisamment d'eau. Il est recommandé de fournir environ 2 à 3 litres d'eau par jour. Le manque d'hydratation adéquate entraîne également des problèmes au niveau de la peau, qui devient plus sèche et perd de son élasticité. En outre, en veillant à un apport hydrique suffisant tout au long de la journée, nous minimisons le risque de faiblesse qui survient lorsque le corps se déshydrate.
Des études ont montré que l'utilisation de divers types d'herbes et d'épices contribue de manière significative à nettoyer l'organisme des toxines. Les jus d'aloe vera, de chou frisé et de choucroute ont récemment gagné en popularité. Les graines de chardon marie sont également utiles car elles ont un effet bénéfique sur l'état de notre foie. En outre, les thés nettoyants préparés à base d'ortie, de prêle, de pissenlit ou de plantes purgatives sont également très efficaces. Les mélanges de plantes aux propriétés diurétiques, comme le pissenlit, l'ortie ou la pensée, déjà cités, sont particulièrement recommandés. Il convient également de mentionner la pensée sauvage qui soutient l'état de la peau et influence le taux d'élimination des toxines. Il va sans dire que le thé vert a un effet bénéfique sur l'état de notre organisme. Il est recommandé dans les cures d'amaigrissement en tant que puissant antioxydant.
Les effets positifs pendant la désintoxication du corps sont également assurés par une quantité appropriée d'exercice, qui a un impact positif sur notre santé et notre bien-être général. La portion supplémentaire de mouvement accélère l'élimination des toxines, améliore notre état et fournit une portion supplémentaire d'énergie et d'endorphines. Le mouvement améliore le métabolisme et brûle des calories supplémentaires. Cependant, il faut garder à l'esprit la modération afin de ne pas épuiser le corps et provoquer une faiblesse extrême. Si vous n'êtes pas un fan de l'activité physique, essayez de vous promener plus souvent ou de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur. Même la plus petite quantité d'exercice aura un effet bénéfique sur le processus de désintoxication. Vous pouvez également profiter des possibilités offertes par l'aquagym, les exercices de musculation ou la marche nordique.
La purification du corps est une question très importante pour les représentants des deux sexes, à tout âge. Le processus de désintoxication a pour but d'éliminer du corps les produits inutiles et nocifs du métabolisme, les métaux lourds et les toxines, et de soutenir ainsi les mécanismes naturels de nettoyage de l'organisme. Le régime de désintoxication se concentre principalement sur les organes qui participent à l'inactivation des toxines et à leur élimination de notre corps. Il s'agit des reins, du foie et du gros intestin. Le régime de purification est important car il a pour but d'éliminer les substances nocives avant qu'elles ne soient absorbées par le sang et la peau.
Ce régime s'adresse principalement aux personnes qui fument des cigarettes, boivent de l'alcool ou de grandes quantités de café et de thé noir. En outre, la désintoxication de l'organisme est également conseillée aux personnes ayant un mode de vie intensif et stressant ou ayant une alimentation irrégulière. Vous vous demandez pourquoi exactement ce groupe devrait bénéficier des régimes de purification ? C'est parce que dans le cas de ces personnes, par l'utilisation de stimulants, il y a une forte tension sur l'organisme, ce qui conduit à son affaiblissement excessif.
Dans le même temps, il convient de noter que le régime de nettoyage en dehors du groupe désigné peut être utilisé par n'importe qui s'il n'y a pas de contre-indications à son utilisation. Cette solution permet de détoxifier efficacement l'organisme et de le débarrasser des toxines tout en rétablissant l'équilibre et l'immunité. Les régimes nettoyants sont également une excellente forme de régime minceur, qui permet d'obtenir une apparence attrayante, une meilleure estime de soi et une meilleure humeur. Si vous souffrez de troubles digestifs, que vous consommez beaucoup d'aliments hautement transformés ou que vous prenez un poids excessif, un régime purificateur devrait vous aider à résoudre de nombreux problèmes et à débarrasser votre organisme de divers types de toxines. Parmi les signaux envoyés par l'organisme, on trouve l'irritabilité, la fatigue, le manque d'énergie, ou encore les ongles cassants, les problèmes de peau et la chute des cheveux.
Il convient également de noter que les régimes détox sont utilisés pour les personnes souffrant de maladies du foie. Il s'agit d'un organe très important de notre corps, il ne faut donc pas le négliger et, grâce à un régime approprié, le régénérer correctement. Il existe un grand groupe de personnes à risque de maladie du foie, notamment celles qui ont un goût pour les aliments gras et sucrés. Si vous n'aimez pas l'activité physique mais que vous prenez des médicaments, buvez souvent de l'alcool ou fumez des cigarettes, vous devriez également bénéficier d'un régime de purification. En outre, une cure de désintoxication est souvent recommandée aux personnes en surpoids pour faciliter leur processus de perte de poids et éliminer les substances inutiles de l'organisme.
Des recherches ont montré qu'une désintoxication du corps est également indiquée pour les personnes en bonne santé, pour lesquelles le nettoyage peut être un prélude à une alimentation saine et à une amélioration du mode de vie. La désintoxication du corps n'est pas recommandée aux personnes souffrant de maladies chroniques, telles que le diabète, les maladies rénales, les maladies cardiaques ou les troubles gastro-intestinaux, entre autres. Les régimes de désintoxication sont déconseillés aux femmes enceintes, aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées.
Les recherches montrent qu'une proportion importante de substances nocives pénètre dans l'organisme avec les aliments que nous consommons. Il n'est donc pas surprenant qu'il soit recommandé de commencer la désintoxication du corps par une courte privation de nourriture, afin que notre système digestif puisse se reposer et expulser le contenu alimentaire accumulé. Il faut faire prendre conscience à la personne que dans des intestins vides, la régénération de l'épithélium se fait plus rapidement. Il est également recommandé de consommer des aliments qui ont de fortes propriétés nettoyantes et qui lient les toxines et les métaux lourds, permettant ainsi leur expulsion du corps.
Un régime de purification doit être choisi sur une base individuelle en tenant compte de son état de santé. Un tel régime doit inclure des produits qui agissent comme des antioxydants. Ils doivent lier les radicaux libres d'oxygène et prévenir les dommages cellulaires. N'oubliez pas d'accompagner le régime de composés qui lient les métaux lourds et aident à les éliminer de l'organisme.
N'oubliez pas non plus de maintenir votre corps correctement hydraté en buvant au moins 2 litres d'eau par jour. En augmentant la quantité de liquides que vous buvez, les reins travaillent plus rapidement et filtrent intensément le sang, ce qui permet d'en éliminer les toxines. Cette opération est suivie de l'excrétion des toxines dans l'urine. Il convient également de mentionner qu'un corps suffisamment hydraté élimine plus facilement les substances nocives par la peau, avec la sueur. De plus, il est recommandé qu'un régime détoxifiant pour le corps soit basé principalement sur des produits frais et biologiques. Nous devons absolument éviter les produits semi-finis et les aliments hautement transformés. Cela nous permettra de nettoyer naturellement le corps des toxines et de le rééquilibrer, de renforcer l'immunité. Il est conseillé de choisir des produits qui ont la capacité d'absorber les métaux lourds, les substances chimiques, ainsi que d'éliminer les dépôts et de brûler les tissus adipeux modifiés de manière pathologique.
Un régime de purification peut également être soutenu par l'utilisation de compléments alimentaires de haute qualité. Leur fonction est de soutenir le travail des organes et des antioxydants naturels, qui aident à inactiver les toxines. En regardant le large choix de compléments alimentaires pour le nettoyage, nous sommes convaincus que toute personne intéressée par ce type de solution y trouvera son compte.
Récemment, le régime à base de jus a gagné un grand nombre d'adeptes. Sa mission est de soutenir le processus de nettoyage des toxines et des produits inutiles du métabolisme. Les toxines qui attaquent notre organisme sont notamment les pesticides, les conservateurs et les additifs alimentaires, ainsi que les métaux lourds. La désintoxication de l'organisme est très importante car elle permet de lutter contre de nombreux problèmes tels que le manque d'énergie, la fatigue persistante ainsi que les troubles digestifs ou les problèmes de peau. Le régime à base de jus est l'un des moyens de nettoyer l'organisme des toxines, qui consiste à remplacer les repas solides par des jus de légumes et de fruits. La forme des jus influe sur l'accélération du processus de digestion, ce qui entraîne également la pénétration des nutriments dans l'organisme. La thérapie par les jus contribue également à réduire l'excès de poids. L'intérêt sans cesse croissant pour le régime au jus s'explique par le fait qu'il est disponible en de nombreuses variantes, grâce auxquelles il peut être adapté aux possibilités et aux attentes de chacun, puisqu'il s'agit de régimes d'un jour, de trois jours et d'une semaine.
Le régime au jus n'est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies chroniques, de troubles de la tolérance aux glucides, par exemple le diabète, la résistance à l'insuline, l'hypoglycémie réactive, l'hypertension traitée par des médicaments. La grossesse et la période d'allaitement constituent également une contre-indication. Dans le même temps, il convient de noter que le jus détox ne doit pas être utilisé par les personnes menant un mode de vie intensif, effectuant un travail physique intense. En outre, la détox ne doit pas être utilisée par les enfants et les adolescents ainsi que par les personnes âgées.
Avant de nous lancer dans un régime à base de jus, nous devrions lire des conseils sur la façon de nous préparer correctement à l'ensemble de la thérapie. C'est important car une bonne préparation nous aidera à limiter le choc que nous pouvons ressentir suite au changement de nos habitudes alimentaires. Tout d'abord, nous devons renoncer aux aliments malsains et aux snacks de fast-food. L'étape suivante consiste à éliminer de votre alimentation la viande, les produits laitiers, le pain, l'alcool et les boissons sucrées. Remplacez ces produits par des légumes et des fruits crus, cuits ou marinés. Nous sommes conscients qu'il peut être difficile d'abandonner le café et le thé noir, mais cela sera nécessaire pour obtenir des résultats satisfaisants. Remplacez le café par un verre d'eau chaude avec du citron, un peu de cannelle, de gingembre et de poivre de Cayenne. Ce type d'infusion est particulièrement recommandé pendant un régime purificateur, car il fournit à l'organisme la bonne dose d'énergie, le stimule, tout en réchauffant et en améliorant le processus métabolique. Les experts déconseillent toute activité physique pendant la cure de jus.
Le régime à base de jus est un choix populaire et est également recommandé aux adultes en bonne santé sans contre-indications. Le régime à base de jus ne doit pas être suivi pendant plus d'une semaine afin de ne pas entraîner de carences nutritionnelles. Il est recommandé de prendre 5 à 6 repas par jour composés de jus de légumes et de fruits non sucrés. Après cette période, on peut compter sur une purification de l'organisme, une amélioration de la vitalité et du bien-être, une meilleure immunité, une amélioration de l'état de la peau, des ongles et des cheveux. En outre, le régime à base de jus est très utile pour changer les habitudes alimentaires, ce qui permet également de se débarrasser de l'excès de poids. Cela est possible car le métabolisme et la digestion s'améliorent et le péristaltisme intestinal est stimulé. Le processus de nettoyage de l'organisme des toxines est fondamental pour réduire la sensation de fatigue et réguler le travail du système digestif. En outre, le régime à base de jus renforce le système immunitaire et réduit les problèmes de sommeil.
Pendant la semaine du régime à base de jus de fruits et de légumes, nous devons nous concentrer sur la consommation d'une grande quantité de légumes, en particulier de légumes verts à feuilles. Les jus de fruits sucrés doivent être choisis comme suggestion pour le petit-déjeuner. Les repas suivants doivent être basés sur les légumes, car ils sont moins caloriques. Les jus peuvent être enrichis de nombreuses herbes et épices, parmi lesquelles la menthe, le basilic, le thym, le cumin, le curcuma ou la noix de muscade sont particulièrement recommandés.
Il faut également savoir que, tout comme l'utilisation d'un régime à base de jus de fruits et de légumes est d'une importance fondamentale pour nettoyer l'organisme, il ne faut pas oublier d'habituer progressivement le corps à la nourriture solide. Il ne faut pas revenir aux habitudes alimentaires antérieures, mais plutôt diversifier son alimentation petit à petit. Dans un premier temps, il est recommandé d'inclure dans son alimentation des légumes crus et cuits, puis du pain, des œufs et des yaourts. Quelques jours seulement après avoir terminé le régime à base de jus, vous pouvez commencer à manger des viandes et des poissons faciles à digérer.
Les jeûnes de nettoyage sont populaires depuis de nombreuses années en tant qu'aide efficace pour désintoxiquer notre corps des produits inutiles du métabolisme, des dépôts dans les intestins et les vaisseaux. Il a été prouvé qu'une grève de la faim a également une influence significative sur l'amélioration de l'aspect de notre peau, la réduction de la cellulite et, surtout, sur notre humeur et notre confiance en soi. Bien que cette solution soit choisie volontairement, elle ne doit pas être utilisée par les malades chroniques, les personnes affaiblies, les enfants, les adolescents et les femmes enceintes ou allaitantes. La grève de la faim consiste à s'abstenir volontairement de nourriture, parfois aussi d'eau, pendant une période déterminée afin de nettoyer l'organisme, de se débarrasser des kilos en trop et d'améliorer son propre bien-être.
En ce qui concerne le nettoyage rapide et sûr, les gens doivent y être préparés correctement. En veillant à notre sécurité, nous devrions consulter un médecin au préalable et effectuer les examens nécessaires, comme la morphologie du sang pour exclure l'anémie, l'ECG, car le jeûne exerce une pression importante sur le cœur. Le médecin devrait également demander des tests rénaux ou le dosage de l'acide urique. L'étape suivante consistera à modifier votre régime alimentaire actuel en éliminant la viande, en réduisant les portions et l'apport calorique. Il sera nécessaire d'éliminer tous les stimulants, par exemple l'alcool et les cigarettes. Juste avant la famine proprement dite, essayez de ne manger que des légumes et des fruits, sans oublier une hydratation adéquate avec de l'eau plate.
Une grève de la faim purificatrice comporte plusieurs étapes.
Première étape - Pendant les 2 ou 3 premiers jours, le corps s'adapte au manque de nourriture. Elle s'accompagne d'une sensation de faim constante, d'une irritation à la vue de la nourriture et d'un malaise général. Cette période favorise la dégradation du glycogène dans le foie, l'élimination de l'excès d'eau et de sodium dans l'organisme.
La deuxième étape est la dégradation du tissu adipeux, où toutes les toxines s'accumulent. Nous ne serons pas étrangers à la faiblesse, aux maux de tête et aux nausées, notre peau et nos muqueuses deviennent sèches et grises et notre bouche commence à sentir mauvais. Cependant, il y a des nouvelles positives car nous cessons d'avoir faim.
La troisième étape du jeûne de purification est l'adaptation de l'organisme. La durée de cette étape est une affaire individuelle, car elle dépend de la quantité de notre tissu adipeux. Elle est associée à la perte de poids, à l'amélioration de la résistance de l'organisme et à l'élimination des cellules usées. Cette étape se termine par l'apparition d'une sensation de faim.
Il est extrêmement important de se remettre à manger car le succès de tout le nettoyage en dépend. Nous ne pouvons pas nous lancer dans la consommation d'aliments riches en calories, car l'effet yo-yo pourrait alors apparaître et anéantirait tous nos énormes efforts. En même temps, nous devons réaliser que ce n'est qu'en changeant nos habitudes alimentaires que nous pouvons garantir le maintien à long terme des résultats. Le succès de l'ensemble du traitement dépendra largement de notre engagement, de notre autodiscipline et de notre patience. Nous sommes convaincus qu'après quelques jours de jeûne purificateur, chaque participant ressentira ses effets positifs sur son corps.
Le jeûne est de plus en plus utilisé à des fins thérapeutiques, notamment dans le cas de maladies résultant d'une mauvaise alimentation. Il s'agit notamment de l'athérosclérose et des maladies connexes. Même une courte grève de la faim d'un ou deux jours permet de soigner les inflammations, les douleurs d'origine diverse, les troubles digestifs, les gonflements et l'essoufflement. La privation de nourriture peut également être utilisée pour soigner les maladies coronariennes, l'hypertension, les états précédant une crise cardiaque, l'anémie ou la constipation.
Nous devons être conscients qu'une préparation inadéquate à un jeûne de purification peut causer plus de mal que de bien. Une limitation trop radicale de l'apport alimentaire peut contribuer à des perturbations hydro-électrolytiques, des évanouissements, des maux de tête, des faiblesses ainsi qu'une diminution de l'immunité. Il faut également se préparer à perdre du tissu musculaire. Dans le même temps, il convient de noter que quelques jours de jeûne ne devraient pas avoir de conséquences négatives, à condition que notre état de santé ne soit pas mis en doute. Il ne doit pas être utilisé dans le cas de personnes souffrant de maladies chroniques, car il peut entraîner un impact négatif sur l'organisme.
Le régime de nettoyage intestinal est similaire au régime de désintoxication, mais son hypothèse est de se débarrasser de l'excès de poids tout en nettoyant les intestins des toxines et des produits métaboliques. Ce type de régime rétablit le bon fonctionnement de l'organisme et améliore notre humeur et notre santé générale. Négliger cette question importante qu'est le nettoyage de l'organisme peut entraîner de nombreuses maladies, parmi lesquelles on peut distinguer la colite, le cancer colorectal, l'arthrite, les troubles du système cardiovasculaire et du système nerveux, ainsi que des modifications de la cavité buccale, par exemple la mauvaise haleine, la plaque sur la langue, le tartre.
Le régime de nettoyage intestinal est recommandé en particulier aux personnes qui souffrent d'affections indiquant l'existence de dépôts fécaux. Il s'agit d'affections telles que la constipation, la diarrhée, l'acné et les boutons, les infections, les maux de tête, les malaises, les troubles du sommeil ainsi que le manque d'énergie et la faiblesse générale. Les toxines sont libérées par les résidus métaboliques dans les intestins, qui à leur tour empoisonnent notre corps et nuisent à la santé et au fonctionnement de nombreux organes et systèmes. Les dysfonctionnements intestinaux peuvent entraîner une détérioration de l'absorption des nutriments, un affaiblissement de l'immunité ou une détérioration de la condition physique et mentale. Le régime de nettoyage intestinal est destiné aux personnes qui souhaitent améliorer leur santé tout en réduisant leur poids.
Un traitement de nettoyage des intestins doit être basé sur l'utilisation de produits riches en fibres. Les médecins recommandent donc de manger beaucoup de légumes, de fruits et d'herbes aromatiques. Il est également conseillé de limiter la consommation d'aliments gras et frits, de sucreries ainsi que d'aliments hautement transformés. Si nous décidons de suivre un régime de nettoyage des intestins, nous devons nous souvenir d'une bonne hydratation du corps, nous devons boire 2 à 3 litres d'eau plate par jour. Dans le même temps, nous soulignons qu'un tel régime ne doit toutefois pas durer plus de trois jours. Les poivrons, les courgettes, la laitue et les tomates, ainsi que les pommes et les agrumes, méritent une mention spéciale parmi les légumes avec intestin. Il est également intéressant d'introduire dans le régime des fruits secs qui facilitent le transit intestinal ainsi que l'élimination des produits inutiles du métabolisme dans l'organisme. Il a été observé que boire de l'eau avec du jus de citron le matin améliore le péristaltisme intestinal et désacidifie l'organisme. Les infusions préparées à base d'herbes telles que la menthe, le fenouil, le pissenlit et l'infusion de gingembre, qui accélèrent en outre les processus métaboliques, sont également bénéfiques.
En résumé, il est recommandé de :
Remplacer un repas par un jus de fruits et de légumes frais pendant un certain temps peut avoir des effets bénéfiques. À cette fin, il convient de choisir des fruits et légumes de saison afin d'apporter à l'organisme le maximum de vitamines et de minéraux.
En conclusion, les médecins et les spécialistes soulignent que les seuls moyens sûrs et efficaces de nettoyer les intestins sont une alimentation équilibrée, des quantités appropriées d'eau potable et des infusions de plantes. Il ne faut pas oublier l'activité physique, qui a un impact important sur l'accélération du métabolisme de l'organisme. Il faut savoir que le dysfonctionnement intestinal contribue au ralentissement des processus métaboliques, ce qui entraîne une prise de poids malgré la consommation de la même quantité de calories.
